Sayur kailan atau brassica oleracea memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Sayur hijau ini mengandung begitu banyak nutrisi penting seperti kalsium, zeaxanthin, lutein, vitamin C, vitamin K serta beta-karoten yang berfungsi sebagai antioksidan sekaligus antiradang. Tak heran, sayur ini dapat mencegah risiko terjadinya berbagai penyakit berbahaya. sumber: sehatq.com